Pensamientos

1. Sólo soy responsable de mi mismo. De mis pensamientos, de mis reacciones, de mis actos.
2. Lo único que de verdad permanece es el cambio. Todo cambia, es lo natural. Enfrentarte a ello no sirve de nada.
3. El pasado nunca volverá y el futuro no sabemos si vendrá. Lo único que existe es el aquí y el ahora.
4. Creo que dejar de hablar con una persona que ha demostrado que no quiere hablar contigo es un síntoma de madurez. Pienso que si estás mal con un amigo, sacas un minuto de debajo de las piedras e intentas hablar con él. Aunque sea “a ver, qué pasa, cuéntame todo con pelos y señales”
5. No voy a ir detrás de nadie, si alguien tiene algo que decirme, que sea él/ella quién me lo diga. No soy responsable de su enfado.
6. Enfadarte cuando alguien se equivoca no le enseña a no equivocarse. Le enseña a esconder sus errores.
7. O escoges el dolor de la disciplina o escoges el de los remordimientos.
8. Muchas veces, las emociones negativas que sentimos vienen por un estado físico que no está bien. Descansa, duerme, come bien, ve al baño, bebe agua. El 90% de las veces esas emociones mejorarán.

Antes de decir nada, preguntate:
– ¿Es bueno?
– ¿Es verdad?
– ¿Es necesario?

– ¿Es necesario decirlo?
– ¿Soy yo el que tiene que decirlo?
– ¿Tiene que ser ahora cuando tengo que decirlo?